7 Manfaat Dahsyat Daun Kelor Untuk Kesehatan Tubuh : Simak Ulasan Lengkapnya

Baca Juga

7 Manfaat Dahsyat Daun Kelor Untuk Kesehatan Tubuh . Daun kelor atau Moringa oleifera adalah tanaman yang berasal dari daerah tropis dan subtropis, dan telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat tradisional.

Daun kelor memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi, termasuk vitamin, mineral, protein, dan antioksidan.

Berikut adalah 7 manfaat kesehatan dari daun kelor yang dapat Anda ketahui.

1.    Menjaga kesehatan jantung

Daun kelor mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid dan polifenol yang membantu melindungi jantung dari kerusakan oksidatif.

Selain itu, daun kelor juga mengandung asam lemak omega-3 dan omega-6 yang membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah, yang dapat membantu mencegah penyakit jantung.

2.    Menurunkan tekanan darah

Daun kelor mengandung senyawa yang disebut isothiocyanate, yang memiliki sifat vasodilator, yang berarti dapat melebarkan pembuluh darah.

Hal ini membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah risiko hipertensi.

3.    Menjaga kesehatan tulang

Daun kelor mengandung kalsium, magnesium, dan fosfor, yang merupakan nutrisi penting untuk kesehatan tulang. Konsumsi daun kelor dapat membantu mengurangi risiko osteoporosis dan menjaga kekuatan tulang.

4.    Menjaga kesehatan pencernaan

Daun kelor mengandung serat yang tinggi, yang membantu memperbaiki sistem pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.

Selain itu, daun kelor juga mengandung senyawa antimikroba yang membantu melawan infeksi bakteri dalam saluran pencernaan.

5.    Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Daun kelor mengandung vitamin C dan beta-karoten, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari radikal bebas.

Selain itu, daun kelor juga mengandung senyawa antiinflamasi yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

6.    Menjaga kesehatan mata

Daun kelor mengandung senyawa lutein dan zeaxanthin, yang merupakan antioksidan yang membantu melindungi mata dari kerusakan oksidatif dan radikal bebas.

Konsumsi daun kelor secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan mata.

7.    Mengurangi risiko kanker

Daun kelor mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid dan polifenol, yang membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel yang dapat menyebabkan kanker.

Selain itu, daun kelor juga mengandung senyawa fitokimia seperti glucosinolate dan isothiocyanate, yang memiliki sifat anti-kanker.

Itulah 7 manfaat kesehatan dari daun kelor yang dapat Anda ketahui.

Untuk mendapatkan manfaatnya, konsumsilah daun kelor secara teratur, baik dalam bentuk suplemen maupun sebagai bahan makanan

Share Articles